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亞健康族群1
健康知識

亞健康族群占全球4分之3!何謂亞健康?5大原則維持健康

覺得自己沒有生病,卻也稱不上身強體健?當你總是感覺無精打采、容易睡不好,或是經常被消化不良等情形困擾著,到醫院檢查後卻找不出原因,這樣的情形都很有可能是亞健康的表現。想知道何謂亞健康?該如何判定自己是否屬於亞健康族群?本文將與您全面解析亞健康症狀、原因,並分享如何自我測試以及正視亞健康問題,跟著我們一起認識亞健康,掌握5大原則維持健康活力。 何謂亞健康?亞健康比例占全球總人口75% 亞健康(Suboptimal...

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多醣體是什麼?多醣體食物有哪些功效?5大萃取來源一次看

您有聽過多醣體嗎?其實多醣體已經是保健產業中非常熱門的成分之一,且經過多項研究發現具有許多不同的保健功效。想知道多醣體是什麼?多醣體食物有哪些?本文將為您說明不同的多醣體萃取來源與功效,幫助您更加瞭解多醣體是什麼,以及多醣體保健食品挑選原則,維持全家人的健康。 多醣體是什麼? Dolor...

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褐藻醣膠能維持消化道機能?褐藻醣膠的功效、種類、吃法解析

海藻是日本沖繩居民常吃的食物之一,常見藻類分為綠藻、褐藻、紅藻等類別,而我們常吃的昆布、海帶芽、海茸都屬於褐藻的一種,這些褐藻類含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維,以及褐藻醣膠等營養,能幫助我們維持健康。其中褐藻醣膠更是知名的保健成分之一,適合各種年齡層的人食用,具有幫助調節生理機能、增強體力等好處。想知道褐藻醣膠是什麼?褐藻糖膠的功效有哪些?會有副作用嗎?應該怎麼吃?以下將一併為您整理說明。 褐藻醣膠是什麼? 褐藻醣膠(Fucoidan)是從天然褐藻表面黏液中萃取出的一種硫化多醣體,屬於水溶性膳食纖維,其特殊的分子結構主要是由L-岩藻醣(Fucose)以及其他像是硫酸酯基團(Sulfate...

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